5 Tips about マッサージャ�?You Can Use Today

5 Tips about マッサージャ�?You Can Use Today

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リモートワークの普及によるオンライン会議の増加によってパソコンに向かう時間が増えた人、空き時間はついついスマホばかり見てしまうという人は、慢性的な目の疲れを感じているのではないでしょうか。

もう一つは、目の筋肉やその周りの筋肉の緊張も疲れ目の一因となります。特に長時間同じ姿勢(距離)でパソコンやスマホの画面を見ていると、ピント調節にかかわっている「毛様体筋」という筋肉が緊張したまま固まってしまうので、目が疲れてしまいます。こうして疲れてしまった目を、アイマッサージャーは様々なアプローチ方法でリラックスさせてくれます。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

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装着型のフットマッサージャーは足に巻きつけて使います。装着の手間はかかりますが、コンパクトにまとめられるので収納場所を取らずに持ち運びできるのが魅力。

ハンディタイプは、手で持って使うマッサージ機です。自分で操作するため、自分の好きな場所をピンポイントで狙いやすいです。コンパクトで持ち運べるサイズなので、仕事の休憩時間や旅行先など家以外でも使えますよ。

筋トレ後のケアや、日頃の疲れをリフレッシュするのに便利なマッサージガン。使い方が簡単で、軽量・コンパクトな製品も多いため、マッサージ器の中でも人気があります。今回は、マッサージガンの選び方やおすすめ商品について、ジムインストラクターの武内教宜さんに解説していただきました。

アイマスク型のホットマッサージの機能もあるマッサージャーなら、振動＋ホットスチームで、目もとを潤してくれるのでおすすめです。いつでもどこでもつけ外しがカンタンで、空いた時間にさっと使うことができます。

出典�?重労働だけでなく事務などの座り仕事でも、意外と腰に負担がかかります。慢性的な腰痛や腰の違和感で整体院やマッサージ店に通う方も少なくありませんが、自宅で気軽に腰のマッサージができたら嬉しいものです。実は、腰に使えるマッサージ機なら、まるでマッサージを受けているかのように腰を揉みほぐせます。

もみの強さや当てる場所、角度など、もみ加減を自分で自在に調整できるのも魅力で、腰だけでなく、首や背中、脚などマッサージしにくい所も広範囲にケアすることができます。

※「商品の比較検証結果」は監修者と共に実際に使用して評価しています。「選び方」など、その他の部分については、監修者または編集部の知見をもとにまとめたものです。

一周間くらい使ってて、温かさも丁度良く、エアーも気持ちよかったです。音も気にならない程度でした！

出典�?腰に使えるマッサージ機を選ぶときは、もみ玉の数にも注目しましょう。もみ玉の数や配置されている間隔は、マッサージ効果を感じるうえで大切なポイントです。一般的には、もみ玉の数が多いマッサージ機は力強く、もみ玉の少ないマッサージ機はやさしい商品が多い傾向にあります。

温度と圧の切り替えやすさなど、使い勝手を識者とともに評価しました。操作も微妙に違いがありました。誰でもすぐに使えるかをチェック！ read more